清华大学附属小学昌平学校学生午餐营养食谱 2022年1月4日-2022年1月7日
2022/01/05
|
编辑
liuyp
|
分类
校园公告
|
浏览
163
次
日期 | 主食 | 菜品 | 汤/粥 | 酸奶 水果 |
月 (周一) | 米饭、小馒头 |
|
|
|
| 酸奶 |
|
|
|
|
|
|
1月4日 (周二) | 米饭、蒸玉米 | 冬瓜烧丸子 | 饺子 | 清炒娃娃菜 | 绿南瓜粥 | 酸奶 |
大米110 玉米120 | 猪肉馅120 冬瓜80 | 瘦猪肉80 圆白菜20 大葱40 | 娃娃菜100 | 南瓜80 大米50 | 100 |
1月5日 (周三) | 米饭、小花卷 | 肉烧宽粉 | 木须肉 | 番茄菜花 | 紫菜蛋汤 | 酸奶 |
大米110 面粉20 | 红烧肉100 宽粉100 | 肉100 黄瓜80 木耳100 鸡蛋100 胡萝卜80 | 西红柿100 菜花100 | 紫菜1 鸡蛋10 | 100 |
1月6日 (周四) | 米饭、蒸红薯 | 红烧排骨 | 肉丝炒饼 | 三色豆芽 | 小米粥 | 酸奶 |
大米110 红薯120 | 土豆80 排骨120 | 圆白菜80 饼丝70 肉丝100 | 绿豆芽80 海带丝80 胡萝卜80 | 大米5 紫米5 | 100 |
1月7日 (周五) | 米饭、小花卷 | 黑椒鸡块 | 鱼香肉丝 | 西葫芦鸡蛋 | 蔬菜汤 | 酸奶 |
大米110 面粉20 | 鸡块120 | 青椒90 肉丝120 木耳80 胡萝卜100 | 西葫芦80 鸡蛋120 | 蔬菜5 鸡蛋5 | 100 |